MENGATASI DENGAN CEPAT WARISAN AKTIFITAS YANG PADAT

    Aktifitas padat memang selalu membuat seluruh badan terasa berat dan tidak bersemangat terlebih ketika libur ngantor tanggal merah tidak bisa dimaksimalkan karena tidak jarang kita hanya ingin beristirahat saja dirumah. Selain badan dampaknya pun bisa dirasakan oleh wajah, wajah jadi tidak bercahaya, kusut, dan kehilangan aura. Terlebih untuk orang yang mempunyai kulit wajah yang sensitif, serangan pasukan jerawat terkadang menjadi musuh paling besar yang sulit dihindari. Sehingga tidak sedikit yang berujung kehilangan sedikit kepercayaan dirinya untuk tampil dipublik untuk sekedar nongkrong bareng bersama teman-teman seperjuangan.

  Ada beberapa tips sederhana yang sering saya dapatkan dari hasil sharing bersama teman ataupun hasil konsultasi dengan dokter spesialis kulit dan wajah yang bisa kita aplikasikan disela-sela kepadatan aktifitas harian kita. let's check this out:

1. Untuk terlihat lebih segar cobalah sering mengkonsumsi air putih. Memang biasanya saat-saat sibuk keingingan kita lebih condong untuk mengkonsumsi soft drink atau soda dingin yang menggiurkan. Bukan suatu kesalahan memang itu sah-sah saja tetapi alangkah lebih baiknya mengkonsumsi air putih lebih banyak selain lebih sehat manfaatnya pun bisa terasa langsung diwajah jika kita lebih banyak mengkonsumsinya.

2. Untuk menjaga agar terlihat segar gunakan juga pelembab atau lotion wajah yang mengandung bahan aman untuk wajah, biasanya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui jenis pelembab apa yang cocok untuk wajah kita.

3.  Jangan terlalu sering begadang bahkan harus bisa menghindari begadang. Begadang adalah faktor paling besar penyebab wajah kusam dan wajah berjerawat karena racun tubuh yang sudah mempunyai jadwal keluar disaat terjaga menjadi tidak keluar pada waktunya sehingga metabolisme tubuh menjadi tidak teratur. Dampaknya memang berbeda terhadap setiap individu namun yang lumrah terjadi adalah wajah terlihat kusut, gelap, dan berjerawat.

4.  Hindari pikiran yang tidak karuan. Untuk mengatasinya memang cara yang terampuh adalah mendekatkan diri pada Tuhan dan selalu berpikir positif kepada apa yang kita kerjakan dan kepada orang yang sering berkomunikasi dengan kita sehingga tidak akan menjadi beban pikiran yang mampu mempengaruhi suasana hati, karena dari suasana hati yang buruk dapat mempengaruhi cerah tidaknya wajah seseorang.

5.  Berolahraga yang teratur terbukti sangat manjur mengurangi penyebab-penyebab masalah wajah. Dengan berolahraga disaat kita berkeringat, keluarnya keringat disertai keluarnya racun dan zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Cukup dengan olahraga yang paling murah yaitu berlari kecil selama 15-25 menit mampu mengeluarkan banyak keringat yang membuat badan lebih segar dan tidak mudah terkena penyakit.

Selain beberapa tips sederhana diatas, saya juga ingin menginformasikan sabun muka OLIVE SOAP dari GREEN WORLD. Sabun muka yang dibuat dari bahan alami dan berizin edar dari POM ini mampu mengurangi bahkan mengatasi masalah-masalah diwajah. Glukosa, fruktosa, asam amino, vitamin, protein, mineral dan kandungan lainnya dalam madu bekerja pada permukaan kulit, memberikan nutrisi bagi sel kulit. Penggunaan 2 hari sekali sangat membantu menghilangkan wajah kusam, menghilangkan flex hitam, mempercepat regenerasi kulit mati, dan mengurangi jerawat secara cepat. Untuk itu jangan sungkan-sungkan untuk bertanya informasi lanjut dari produk ini dan selanjutnya memesan OLIVE SOAP ini untuk wajah yang lebih segar dan mempesona.

FOR INFORMATION AND ORDER :

PHONE NUMBER : 083826974337

PIN BB : 524CF9CD

EMAIL : cesargreenherbal@gmail.com

http://www.greenworldglobal.co.id/post_type=products&p=1543

KOPI MEMANG TERBUKTI TERAPI ENERJI

Kopi adalah biji yang sudah lumrah diolah menjadi sajian minuman pembangkit stamina dan obat disaat mengantuk (meskipun obat ngantuk sebenarnya adalah tidur hehehe). Kandungan kafein yang terdapat didalam kopi menurut ilmu kedokteran mampu membantu meningkatkan stamina dan pengurang rasa sakit. Di timur sana menurut seorang ahli agama, Shaikh ibn Isma’il Ba Alawi, mengatakan bahwa kopi dapat membantu manusia untuk mengalami “qahwat al-Sufiyya” atau sukacita. Dengan dosis yang cukup atau mengkonsumsi sesuai alias tidak berlebihan, kopi dapat menjaga keseimbangan kesehatan tubuh. Di timur sana awal mula kopi berlangsung sejak abad 16 gubernur mesir saat itu banyak membangun kedai kopi dengan tujuan menambah popularitas di dunia politik. Lain hal nya di abad 17, pengusaha asal Syria memperkenalkan kopi ke wilayah sekitarnya untuk tujuan yang lebih mencari keuntungan sehingga kopi membuat mereka kaya raya pada waktu itu. Itu berarti kopi sejak dahulu telah menyentuh berbagai aspek dalam bidang kehidupan dari sekedar teman berbincang dengan kawan-kawan, kesehatan, hingga menjadi industri ekonomi yang sangat menjanjikan. Dunia modern ini perkembangan dan pemanfaatan kopi telah menjadi trend menjanjikan untuk meraup keuntungan materi dari banyaknya cafe dan kedai-kedai bertemakan kopi diakui kopi mampu memberi lahan ekonomi pada pengelola dan produsen-produsen kopi, tapi tidak sedikit kopi yang beredar di masyarakat saat ini lebih banyak mengandung zat-zat yang tidak baik untuk tubuh malah bukannya menambah stamina melainkan membuat perut sakit dan jantung berdebar. Dalam proses pencarian kemarin, disamping kopi-kopi alami yang diolah baik sehingga ketika dikonsumsi banyak pengaruh positif untuk tubuh ada satu produk kopi yang menarik perhatian saya yang di produksi oleh GREEN WORLD yaitu GANODERMA COFFEE campuran kopi dan ganoderma yang kaya akan polisakarida peptida, adenosin, germanium organik, enzim, selenium organik dan zat aktif lainnya. Satu sachet sehari dengan konsumsi rutin sangat berkhasiat dalam menjaga stamina, menjaga fungsi jantung, dan meningkatkan imunitas. Jadi untuk kalian pencinta kopi tidak ada salahnya mencoba  produk kopi dari GREEN WORLD yang aman dikonsumsi untuk tubuh
.

Informasi lebih lanjut hubungi kontak dibawah ini :

NO HANDPHONE : 083826974337

PIN BB : 524CF9CD

Email : cesardutkiewicz@gmail.com

 

5 Cara Ampuh Mengontrol Emosi

Emosi pada dasarnya adalah indera perasa pada setiap manusia dan dimiliki setiap manusia, dan mempunyai beberapa macam output yang beragam untuk setiap perasaan emosi yang dimunculkan bisa sedih, gembira, haru, atau emosi yang sedang trend saat ini galau yang biasanya berujung pada sikap yang tidak karuan. Menurut ahli psikologi Daniel Goleman, emosi merujuk pada suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Emosi pada dasarnya adalah dorongan untuk bertindak.Itu berarti setiap manusia mempunyai cara tersendiri untuk menyikapi suatu emosi, beberapa ada yang menuntaskan emosi mereka ke hal yang positif tapi tidak sedikit manusia meluapkan emosi mereka (rata-rata) ke arah yang negatif. Oleh karena itu kebanyakan dan sudah lumrah emosi selalu mengindikasikan pada sesuatu atau yang sikap negatif yang bisa atau malah sangat merugikan karena pendekatan yang negatif itu. Disini ada 5 cara dasar untuk mengendalikan emosi baik ketika di saat bahagia ataupun duka:

1.  Dekatkan diri selalu kepada yang maha kuasa atau Tuhan pencipta kita, ini adalah hal yang paling utama dari beberapa cara lain untuk mengendalikan emosi. Ketika berbahagia kita akan selalu memanjatkan syukur dan dikala duka kita tidak akan merasa kesepian atau kehilangan karena hanya Tuhan lah yang abadi dan tidak pernah pelit memberi cinta-Nya pada manusia

2.  Curhat (alangkah baiknya kepada orang tua dahulu) dan berbagi perasaan kita kepada orang-orang terdekat dan tercinta. hal ini adalah yang paling lumrah di era sekarang dan memang ternyata sangat ampuh untuk meredam emosi yang keluar baik maupun buruk. Saat kita bahagia (bukan pamer) ada orang yang ikut berbahagia dengan apa yang telah terjadi pada kita sehingga biasanya orang yang curhat hal bahagia ini dapat memotivasi lingkungan sekitarnya dan disaat bersedih orang terdekat kita biasa memberi solusi untuk memecahkan masalah sehingga kita tidak terlalu memikul berat beban yang dihadapi karena ternyata masih ada orang peduli kepada masalah yang terjadi pada kita.

3.  Berolahraga akan sangat membantu kita meluapkan emosi dan perasaan kita. Untuk emosi yang bersifat positif dengan berolahraga akan menstabilkan mood dan pikiran kita untuk selalu bertingkah positif di kehidupan sehari-hari. Jika sedang dalam masalah coba untuk berolahraga dari olahraga termurah yaitu berlari, bukan berarti kita lari dari masalah tapi dengan berlari akan membantu kita melemaskan otot-otot yang tegang dari kepala sampai kaki hingga hasilnya kita bisa dengan sangat relax untuk menghadapi masalhnya. Olahraga lainnya yaitu renang dan bela diri, coba anda berenang lalu coba menyelam, saat anda menyelam teriaklah sekuat-kuatnya lakukan beberapa kali dengan demikian akan luapan emosi anda akan hilang terbawa oleh air hehehe.. yang selanjutnya bela diri lebih disarankan mengambil kelas tinju mengapa karena tangan adalah anggota tubuh yang paling mudah terpengaruh secara spontan ketika kita dihadapi suatu permasalahan perasaan, dengan tinju selain emosi kita tersalur pada hal positif bisa untuk pertahanan diri di jalan jika tiba-tiba ada hal yang tidak diinginkan

4.  Bermusik, meskipun ini ada diurutan 4 tetapi ini sama ampuhnya dengan curhat. Dengan bermusik kita bisa meluapkan emosi-emosi yang ada pada hal positif mengapa? karena dengan nyanyian ataupun nada yang kita mainkan akan sedikit banyaknya mengobati bahkan menghibur diri. Jika lewat nyanyian bisa dalam bentuk lagu ciptaan sendiri atau jika tidak mampu menciptakan lagu sendiri boleh dicari dari lagu-lagu yang sudah ada dicocokan dengan keadaan hati kita ditempat karoke hehe. Lewat instrument musik kita mampuu meluapkan emosi dengan nada-nada yang gembira maupun sedih dengan ini luapan emosi kita akan sangat tertata rapih sehingga tidak akan memunculkan reaksi negatif.

5.  Tidur teratur dan istirahat cukup, kondisi badan sangat besar mempengaruhi isi perasaan dan cara pengendalian emosi kita karena kurangnya tidur dan istirahat rentan memicu tingkat terkena depresi. Ini adalah cara terakhir atau sebagai kesimpulan dari 4 cara di atas dimana aktifitas yang kita lakukan sehari-hari harus diakhiri dengan tidur yang nyenyak untuk tetap menjaga mood dan sikap positif.

Nah untuk teman-teman yang mengalami sulit tidur, insomnia, dan sulit beristirahat dengan nyenyak saya mempunyai solusi yang tepat untuk hal itu yaitu SLEEP CARE CAPSULE obat herbal aman dan berizin produk dari GREEN WORLD yang sudah terbukti ampuh mengatasi dan mengurangi kesulitan tidur dan insomnia.

Obat herbal berbahan alami terdiri dari komposisi cherry seed, polygala root, gynostemma pentaphylla ini terbukti mampu meningkatkan kualitas tidur dan membuat badan lebih segar ketika bangun.

NO HP : 083826974337

PIN BB : 524CF9CD

Untuk pemesanan dan info lebih lanjut via sms atau chat. ^_^ Terimakasih

Musik dan Kondisi Fisik

Pagi temen-temen, salam sehat jiwa dan raga yah buat semuanya hehe.. apa udah dengerin musik pagi ini atau bahkan memainkan salah satu instrument musik? biasanya sih yah pagi tuh kita sebelum berangkat sekolah, kerja, ataupun aktifitas pagi lainnya puterin musik kesukaan bisa nambah enerji dan motivasi lebih ke lahir batin kita ajaib emang karena spirit yang dateng biasanya sih positive(pengalaman pribadi ane gtu sih hehe). Mau jenis apapun musiknya kalo itu emang kesukaan kuping sama hati kita yakin lah kegiatan pagi bkal better. Selain cuma dengerin kalo kaya gw sih gitaris dlu pas masi rajin pacaran sama gitar, pagi-pagi langsung buka case gitar mulai deh mainin exercise-exercise yang udah gw dapet dari tempat les biasanya gw mulai dari fingering dulu lama kelamaan ngulik lagu yang ini yang itu akhirnya keseringan bikin lupa waktu. Hasil yang gw dapet dari sering fingering pagi-pagi itu emang keren otot2 tangan lebih responsif terus jari jarinya kaya yang udah punya mata deh diatas fingerboard(nyata) ahaha.. cuma bro/sist kadang kita lupa banget tuh yang namanya ngejaga kesehatan dari pagi hari, yaaa macem-macem kaya lupa sarapan, gak banyak minum, gak stretching(perlu nih ini ternyata gk cuma mau futsal aja),ini klo keseringan kita lakuin wuiih dampaknya bisa bahaya temen-temen, dari cuma lemes2 aja, magg, sampe penyakit jantung loh konon katanya.

Nah maka dari itu temen-temen, mulai sekarang wajib menyeimbangkan hiburan sama kesehatannya yah jangan cuma nyari kegiatannya cuma liat dari sisi yang enaknya aja, blum tentu banyak enaknya itu positive kan?hehehe... selama kurang lebih setaun ini dr pertengahan 2013 dimana kegiatan manggung kecil-kecilan(sebut aja ngamen hehe) band gw lagi padet2nya gw butuh banget nih istilahnya suntikan tenaga soalnya klo kita gak bener2 fit waktu manggung yakin deh maen musiknya gk bakalan enak. darisitu gak sengaja buka facebook gw ketemu temen lagi di chat nawarin Ganoderma Plus Capsule sama OPC Plus Capsule produk dari GREENWORLD buat tetep jaga keseimbangan kesehatan, awalnya gw ragu sama produk ginian walaupun berlabel herbal tapi setelah liat kalo disitu ada izin dari BPOM nomer serialnya pun dicantum POM TI. 134 347 901 gw jd yakin dan mbah google pun ngasih bukti kalo nomer itu tercantum akhirnya gw beli terus konsumsi capsulenya rutin alhasil badan gw kerasa enak setiap harinya, enteng, mood always fresh(bawaan badan enak kali yaaa) terus yang paling penting gak gampang sakit kalo abis beraktifitas berat karena khasiatnya juga menjaga sistem kekebalan tubuh. Nah guys skrng ayo mulai dari sekarang bikin hari temen-temen mulai dari pagi sehat ceria bertenaga positive dan makin enerjik untuk ngadepin kerjaan yang sangat menyita sekali waktu dan tenaga hehe.. sedikit niat promosi sih ini hehehe buat temen-temen yang mau coba 2 obat diatas boleh kok hubungi gw hehe gw entar cantumin nomer handphone ma pin bb juga dibawah buat pemesanan online:

PIN BB : 524CF9CD

NOMOR HP : 083826974337

Oke guys terimakasih guys semoga informasi saya bermanfaat buat temen-temen, ade/kaka, bapa/ibu, kakek/nenek dan bisa membantu sedikit masalah kesehatan temen-temen. TENGKYU, salam bergitaaar.